Высота стульев

При выборе стула необходимо учесть множество параметров: соотнести его с высотой стола, за которым вы планируете расположиться, собственным ростом, сферой применения, так как комфорт и эргономика напрямую связаны с этими показателями. Оптимальный размер его прописан в ГОСТ, ведь от мебели, на которой сидит человек, зависит не только его возможность хорошо отдохнуть, но и здоровье спины, острота зрения, формирование осанки у детей.

Идеальная посадка на стуле

Стандартная высота, а также габариты, размеры и пропорции его отдельных частей влияют на возможность правильной посадки, безопасной для здоровья и позволяющей полноценно отдохнуть. Оптимальные показатели, которых должен придерживаться сидящий человек, особенно во время работы за столом.

• Колени располагаются под прямым углом к полу.
• Расстояние от глаз до столешницы не менее 30 см.
• Кисти рук, лежащие на столе, не задраны высоко вверх.
• Глубина сиденья должна быть такой, чтобы снимать напряжение с икроножных мышц и поясничного отдела спины.

Мягкую мебель нужно подобрать с эргономичной спинкой, повторяющей изгибы тела, и правильной высотой сиденья. Это позволит ровно держать спину, иметь возможность прислониться к спинке в случае усталости, чтобы отдохнуть.

 

Стандарты на размеры стульев

Ширина, глубина, угол наклона спинки и высота прописаны в ГОСТ 13025.2-85. Согласно существующим стандартам нормативы распространяются на кресла и стулья без подлокотников и с подлокотниками для отдыха и работы, табуреты, за исключением складных моделей.

Размеры стульев и рабочих кресел по ГОСТ 13025.2-85

Наименование мебели/параметры	Стул	Рабочее кресло
Глубина сиденья, см	36-45	40-50
Ширина сиденья в самой широкой части, см	от 36	от 40
Высота линии перегиба спинки от сиденья, см	16,5-20	16,5-20

Стулья, кресла, табуреты изготавливают в соответствии с их назначением. У кухонной мебели, моделей для отдыха, работы за компьютерным столом оптимальные размеры будут разными.

Стулья со спинками

Стулья со спинками – это классическая мебель, использующаяся для оформления гостиной, библиотеки, кухни. Они изготавливаются по ГОСТ 13025.2-85 и имеют следующие параметры.

• Габаритные размеры сиденья (ширина и глубина): не меньше 36 х 36-45 см.
• Угол наклона сиденья в сторону спинки относительно пола не более 5°.
• Радиус кривизны традиционной большой спинки (верхняя кромка находится выше 32 см над сиденьем) не менее 45 см, поясничной (верхняя планка ниже 32 см над сиденьем) – 22 см.

Оптимальная высота стула со спинкой 90 см. Если у мебели есть подлокотники, то расстояние между ними должно быть от 48 см.

Кресла и полукресла

При выборе кресел и полукресел в первую очередь обращают внимание на дизайн, однако должный комфорт сидящему человеку создаётся за счёт продуманной конструкции и оптимальных размеров мебели.

• Высота сиденья должна быть не менее 42-47 см.
• Необходимая внутренняя глубина сиденья, чтобы принять нужное положение, обеспечивающее удобство посадки, составляет 38-45 см.
• Ширина сиденья в диапазоне 40-50 см.
• Подлокотники должны быть широкими, продуманной конфигурации, на высоте 20-27 см от сиденья, чтобы руки ложились на них ровно, а предплечья не задирались вверх.

Оптимальная высота спинки, которая подойдёт человеку среднего роста, от 52 до 55 см, между подлокотниками должно быть не менее 42 см (нужная ширина определяется в средней части на расстоянии 18 см от спинки).

Табуретки

Табуреты обычно изготавливают с квадратным, круглым, реже, овальным сидением. При этом производители ориентируются на размеры, прописанные в ГОСТ 13025.2-85.

• Габариты или диаметр сиденья не менее 32 см.
• Высота табурета по стандарту от низа ножек до верхней части 42-48 см.
• У моделей с длиной ножек 50 см и более делают поперечную горизонтальную планку на расстоянии 38-42 см от сиденья.

Табуретки обычно покупают в дополнение к обеденному столу. Гарнитуром будет удобно пользоваться, если расстояние между коленями сидящего человека и низом столешницы составит не менее 15 см. В противном случае придётся низко наклоняться над тарелкой и будет неудобно вставать из-за стола по окончании трапезы.

Ширина, глубина и высота стула для кухни

Размеры кухонных стульев выбирают так, чтобы они соответствовали параметрам стола. Сложность при покупке обеденной группы заключается в том, что у членов семьи разный рост и вес. Высоту стула для кухни и стола рассчитывают так, чтобы они подходили всем жильцам дома.

• Измеряют рост взрослых членов семьи и вычисляют среднее арифметическое.
• Берут высоту стандартного стола 75 см и умножают на полученное число.
• Делят получившуюся цифру на 165 (средний рост человека).
• Полученный результат – оптимальная высота кухонного стола.

Чтобы понять, каким должен быть стул, от полученного параметра отнимают 30 см. Например, если высота столешницы 72 см, то лучше, если посадочное место будет в 42 см от пола. К кухонному острову подбирают специализированную мебель.

Барные стулья

Они предназначены для комплектации барных стоек или острова на кухне. Особенностью такой мебели являются удлинённые ножки, так как столешницы у стоек обычно выше, чем у обычных обеденных столов. По ГОСТ 17524.2-93 высота барных стульев и кресел составляет 750-800 мм (без учёта спинки), а габаритные размеры сиденья должны быть не менее, чем 300 Х 300 мм.

На мебель, выполненную под заказ для ресторанов и кафе, данные стандарты не распространяются. Их изготавливают с учётом высоты стойки, для которой они предназначены.

Наименование	Высота барной стойки, мм	Высота барного стула, мм
Низкий барный стул	890-950	580-710
Высокий барный стул	1040-1100	740-810
Очень высокий барный стул	1100-1200	840-910

Подножка должна располагаться на 400-500 мм ниже сиденья, чтобы на неё было удобно ставить ноги.

Офисные стулья

Сидя за рабочим столом люди проводят треть суток, от того насколько им будет удобно зависит производительность труда. Поэтому мебель для административных помещений и офисов изготавливается по ГОСТ 26800.2-86.

Стандарты на офисные стулья и рабочие кресла.

• Высота сиденья 42-48 см, глубина 45-50 см.
• Радиус кривизны поясничной спинки 25 см, классической – 45 см.
• От одного до другого подлокотника не менее 45 см.

Мягкая мебель для работы подбирается так, чтобы расстояние между сиденьем и столешницей компьютерного или письменного стола было в диапазоне 25-30 см. Эти параметры будет проще соблюдать, если купить офисное кресло, у которого можно менять высоту ножек.

Регулируемые стулья

Универсальные модели с регулировкой для взрослых рассчитаны на то, что ими будут пользоваться несколько человек разного веса и роста. Заводы выпускают регулируемые стулья, у которых меняется высота и глубина сиденья, в детских моделях часто также можно отрегулировать угол наклона спинки и подлокотников (если они есть).

Обратите внимание! Наиболее устойчивыми являются модели на пятилучевой опоре диаметром от 70 см.

Чтобы ножка легче поднималась и опускалась, опора оснащается газлифтом. По стандарту в мебели для взрослого человека её высота должна меняться от 460 до 600 мм, а для детей от 220 до 470 мм.

Детские стулья

Высота сиденья стульчика для ребёнка должна быть такой, чтобы он мог полностью поставить стопы на пол, а угол сгиба коленей при этом составлял 90°. Особенно важна правильная посадка, если школьники делают уроки. Поэтому стандарты на детские модели, утверждённые ГОСТ 11016-93 рассматривают в комплексе с нормативами по столам для учёбы и партами, отражёнными в ГОСТ 11015-93.

Обратите внимание! На видимых частях детских стульчиков наносится маркировка цветом, соответствующим ростовой группе ребёнка, в виде горизонтально расположенной полосы размером от 10×15 мм или круга диаметром от 10 мм.

Для формирования правильной осанки школьника важно, чтобы стол и стул соответствовали друг другу по размеру. Дети растут быстро, а ежегодно покупать новую мебель не реально, поэтому стоит остановить выбор на «растущей» парте и регулируемом стуле. У трансформируемых моделей регулируются ножки по высоте так, чтобы ребёнок сидел прямо и сильно не наклонялся к столешнице.

 

Таблица соответствия оптимальной высоты стола и сиденья стула росту ребёнка

Рост школьника, см	Высота парты или стола, см	Высота сиденья, см
100-115	46	26
116-130	52	30
131-145	58	34
146-160	64	38
161-175	70	42

Как выбрать стул по росту

Неудобный стул выводит человека из зоны комфорта, не давая ему полноценно отдохнуть или сосредоточиться на работе. Такая мебель опасна для здоровья. При слишком низком сиденье будут передавливаться бедренные артерии, ухудшится циркуляция крови в ногах. Неправильный угол наклона спинки спровоцирует боли в позвоночнике, поэтому выбирать модель лучше индивидуально, с учётом роста и веса человека.

Стандартная высота стула

Высота сиденья выбирается в соответствии с ростом так, чтобы ступни ног не просто касались пола, а полностью на нём стояли, принимая на себя часть нагрузки туловища. Подходит мебель или нет, можно определить, только лично сев на него, но примерно следует ориентироваться на следующие цифры.

• Рост ниже 160 см. Высота сиденья от пола 42-43 см.
• Рост 160-170 см. Высота в диапазоне 44-46 см.
• Рост выше 170 см. Подойдёт модель с сиденьем от 47 см.

Размер стула со спинкой может быть любым. Главное требование к спинке – она должна полностью поддерживать спину, но не стеснять движение лопаток. У стандартных моделей обычно её изготавливают высотой 50-51 см, у дизайнерских образцов или стульев для гостей, на которых не будут сидеть длительное время, делают размеры от 20 до 100 см и даже выше.

Угол наклона спинки

Изготовить мягкую мебель с правильным углом наклона спинки – одна из наиболее сложных задач для производителя. У моделей, рассчитанных на прямую посадку он должен быть в диапазоне от 5° до 15°. У рабочих стульев, предполагающих долгое пребывание за столом, угол делают не менее 10°, чтобы можно было расслабить тело, отклонившись назад.

Одновременно с увеличением наклона спинки, увеличивают и угол наклона сиденья, иначе отклоняясь назад, человек будет сползать вперёд. Чтобы этого избежать, делают более низкое сиденье. В результате уменьшается нагрузка на ноги.

Габариты сиденья

От глубины сиденья зависит, насколько далеко будут выходить вперёд ноги человека за пределы переднего края сиденья. Это важный показатель для правильной посадке. Стандартные размеры от 380 до 450 мм, но оптимальным значением глубины считается 395 мм.

При выборе ширины сиденья необходимо учитывать комплекцию покупателя, приобретающего мебель. По стандарту в классических моделях ширина 360-400 мм, но корпулентным людям будет удобнее в кресле или на стуле шириной от 500 мм.

Обычно сиденье делают зауженным к спинке. Так локтям обеспечивается надёжная опора, если модель с подлокотниками, а ноги получают больше поддержки. С каждой стороны сиденье уменьшают не более чем на 20 мм.

Чтобы подобрать подходящий размер, сидя измеряют ширину бёдер и прибавляют к полученному значению 80-100 мм. Такое сиденье не будет стеснять движения, если захочется поменять положение туловища.

Дополнительные параметры

Стандартные размеры стульев отображает ГОСТ, но есть нюансы, которые стоит также учесть при выборе.

• Удобная глубина сиденья меньше длины ноги от бедра до колена на ширину ладони.
• У классического стула на 4 ножках, чем больше изгиб задних ног и шире расстояние между ними, тем устойчивее конструкция. На эту характеристику особенно важно обратить внимание при покупке детского стульчика.
• Офисные кресла на лучевой основе лучше брать с фиксирующимися колёсиками.
• Идеальная ширина спинки равна полуобхвату груди человека плюс 3-5 см.
• Комфортнее всего пользоваться моделью с подлокотниками, у которых есть углубления для локтей. Такая форма препятствует передавливанию лучевого нерва.

Как подобрать стул по размерам

При выборе в первую очередь обращают внимание на дизайн и цвет обивки. В магазинах представлены деревянные, пластиковые, металлические модели различных цветов, габаритов, конструкции. В таком многообразии можно потеряться и не обратить внимание на основной критерий выбора – соответствие размерам, разработанным специалистами и отражённым в стандартах ГОСТ. Именно благодаря этим показателям мебель становится максимально комфортной, ведь неправильно подобранный по росту или к столу стул выводит человека из зоны психологического комфорта, вызывает боли и неприятные ощущения в ногах, шее, спине.